Bienfaits, nutrition, beauté
Découvrons ensemble une recette qui va éveiller vos papilles avec une touche méditerranéenne : les Muffins salés à l’avoine, feta et olives noires. Facile à réaliser, ce plat apportera du soleil dans votre assiette et surprendra agréablement vos convives. 15 minutes 25 minutes facile €€ Ingrédients personnes 200 grammes de farine d’avoine 100 grammes […]
Laissez-vous tenter par notre recette de salade gourmande à base de son d’avoine et de poulet grillé, agrémentée d’une vinaigrette balsamique. Ce plat léger et savoureux est parfait pour un déjeuner équilibré ou un dîner léger. 20 minutes 15 minutes facile €€ Ingrédients personnes 120 grammes de son d’avoine 2 blancs de poulet 3 […]
C’est l’occasion de revisiter le gratin en une version santé et gourmande avec ce Gratin d’avoine aux légumes rôtis et fromage fondant. Un mélange harmonieux de saveurs qui vous fera redécouvrir l’avoine autrement. 25 minutes 35 minutes facile €€ Ingrédients personnes 200 grammes de farine d’avoine 1 brocolis 2 poivrons rouges 1 oignon rouge […]
Aujourd’hui, je vais vous aider à préparer une délicieuse omelette soufflée à l’avoine, fines herbes fraîches et fromage caprin léger. Cette recette est idéale pour un brunch dominical ou un dîner léger. 15 minutes 10 minutes facile €€ Ingrédients personnes 100 grammes de flocons d’avoine 200 grammes de fromage de chèvre léger herbes fraiches […]
Vous voulez revisiter la pizza traditionnelle tout en gardant une alimentation saine et équilibrée ? Bonne nouvelle, je vous propose aujourd’hui une recette de pizza sur une base de flocons d’avoine, garnie de roquette et prosciutto crudo. Un mélange délicieux qui va ravir vos papilles. 30 minutes 20 minutes €€ Ingrédients personnes 200 grammes […]
Il est temps de dévoiler une recette qui va transformer votre idée du sushi traditionnel. Oui, nous allons faire des sushis, mais avec une petite twist : nous utiliserons de l’avoine au lieu du riz et nous ajouterons des légumes croquants pour donner un peu plus de peps à nos bouchées. C’est une expérience culinaire […]
Découvrez la recette de la galette d’avoine salée aux épinards et feta crémeuse. Une recette parfaite pour un repas léger, nutritif et délicieux. Les ingrédients sont simples et facilement accessibles. Alors, enfilez votre tablier et laissez-vous guider par le pas à pas de cette recette. 30 minutes 20 minutes facile €€ Ingrédients personnes 200 […]
Faisons un voyage culinaire dans la culture britannique à travers notre recette du jour : les Scones avoine et cheddar affiné accompagnés de confiture d’oignon rouge. Une gourmandise saine, nourrissante et délicieuse pour un petit déjeuner ou un brunch copieux. 30 minutes 20 minutes €€ Ingrédients personnes 200 grammes de avoine 200 grammes de […]
Embarquez dans un voyage culinaire avec cette recette inspirante de risotto d’avoine au safran et aux noix de Saint-Jacques. Un plat riche en saveurs qui saura impressionner vos invités lors d’un dîner spécial. 25 minutes 35 minutes €€ Ingrédients personnes 200 grammes de risotto d’avoine 1 pincée de safran 16 Noix de Saint-Jacques surgelées […]
La cuisine est un art qui se savoure, tout comme le voyage. Aujourd’hui, je vous emmène faire une escapade gourmande en Italie pour déguster un risotto crémeux d’avoine aux champignons forestiers. Ce plat est non seulement savoureux mais aussi simple à réaliser. Alors, attachez votre tablier et préparez-vous à créer de la magie dans votre […]
