Bienfaits, nutrition, beauté
Un porridge ou en français une bouillie de flocons d’avoine au premier abord ne donne pas très envie. Mais, l’essayer c’est l’adopter. Je vous donne ma recette du porridge, mais la recette est mégasouple: lait entier ou demi écrème ou lait végétal, son d’avoine ou pas, chocolat, vanille ou nature… avec des garnitures : pommes, […]
Les crêpes d’avoine, voilà un incontournable de la cuisine saine et gourmande ! Aujourd’hui, je vous propose une version farcie aux épinards et à la ricotta. Une recette douce et savoureuse qui ravira vos papilles. 30 minutes 20 minutes €€ Ingrédients personnes 200 grammes de farine d’avoine 4 oeufs 500 ml de lait 400 […]
Embarquons pour un voyage culinaire rempli de saveurs avec notre recette de galettes d’avoine salées aux fines herbes et chèvre frais. Ces délicieuses galettes sont une excellente alternative santé aux chips traditionnelles et sauront ravir vos papilles. Suivez-moi, je vais vous guider pas à pas dans la réalisation de cette recette simple et savoureuse. 15 […]
La cuisine est un art qui se savoure, tout comme le voyage. Aujourd’hui, je vous emmène faire une escapade gourmande en Italie pour déguster un risotto crémeux d’avoine aux champignons forestiers. Ce plat est non seulement savoureux mais aussi simple à réaliser. Alors, attachez votre tablier et préparez-vous à créer de la magie dans votre […]
L’avoine est un super-aliment que l’on oublie souvent dans nos cuisines. Pourtant, riche en fibres et en protéines, elle est idéale pour un repas équilibré. Aujourd’hui, je vous propose une recette simple mais savoureuse : des galettes d’avoine à la carotte et aux épices. Un plat qui allie plaisir gustatif et bienfaits nutritionnels. 15 minutes […]
Plongez au cœur d’un voyage culinaire avec notre délicieuse tourte gourmande à l’avoine, poulet fermier et champignons des bois. Cette recette allie le croustillant de la pâte à l’avoine, la tendreté du poulet fermier et la saveur unique des champignons des bois. Un plat savoureux qui ravira vos papilles. 40 minutes 60 minutes €€ Ingrédients […]
Laissez-vous tenter par notre recette de salade gourmande à base de son d’avoine et de poulet grillé, agrémentée d’une vinaigrette balsamique. Ce plat léger et savoureux est parfait pour un déjeuner équilibré ou un dîner léger. 20 minutes 15 minutes facile €€ Ingrédients personnes 120 grammes de son d’avoine 2 blancs de poulet 3 […]
Envie de préparer une pause gourmande et réconfortante ? Que diriez-vous de réaliser ensemble une délicieuse tablette de flocons d’avoine, banane et chocolat ? Ce dessert, à la fois croquant et fondant, est parfait pour terminer un repas sur une note sucrée ou s’accorder une douce collation. 15 minutes 25 minutes facile Ingrédients – personnes […]
Les flocons d’avoine, incontournables sur les réseaux sociaux, sont adoptés par une multitude de foyers pour leurs vertus nutritionnelles et leur polyvalence culinaire. Considérés comme un aliment sain par excellence, ils constituent la base parfaite pour un petit-déjeuner équilibré et savoureux. Leur goût neutre offre une multitude de possibilités culinaires, à partir de la classique […]
les palets au son d’avoine, tomates séchées et gruyère râpé sont une délicieuse façon d’apporter un peu de fantaisie à vos repas. c’est une recette simple qui ravira petits et grands avec ses textures et saveurs riches. faites le plein de bons nutriments tout en vous régalant. 15 minutes 20 minutes facile Ingrédients – personnes […]
