Bienfaits, nutrition, beauté
Bienvenue dans ce voyage culinaire et bien-être, où nous allons explorer comment l’Ayurveda, une ancienne sagesse médicale indienne, peut harmoniser votre alimentation avec le simple ajout de l’avoine. Si vous en avez assez des conseils diététiques éphémères et que vous souhaitez comprendre comment votre corps réagit réellement à la nourriture, alors prenez place et embarquez […]
Enrichissez votre routine beauté avec ce gommage corporel revigorant à l’avoine et au café. Une recette maison facile qui laissera votre peau douce, hydratée et délicatement parfumée. 15 minutes 0 minute facile Ingrédients personnes 3 cuillères à soupe de grains de café 2 cuillères à soupe de flocons d’avoine 1 cuillère à soupe de […]
Aujourd’hui, je vais partager avec vous une recette de peeling capillaire fortifiant qui va nourrir et réparer vos cheveux. Cette recette est basée sur trois ingrédients naturels : l’avoine, le miel et l’huile de coco. Ces ingrédients sont connus pour leurs nombreux bienfaits pour les cheveux. Alors sans plus attendre, découvrons comment réaliser ce soin […]
La peau, notre enveloppe corporelle qui nous protège des agressions extérieures, mérite une attention particulière. Aujourd’hui, je vous présente un mélange malin d’avoine et d’huiles essentielles, idéal pour l’hydrater et la sublimer en toute simplicité. 10 minutes 0 minutes facile €€ Ingrédients personnes 3 cuillères à soupe de flocons d’avoine 50 ml de huile […]
Voyageons un peu et embarquons pour une aventure culinaire exotique avec notre recette de Overnight oats exotiques à la mangue et au lait de coco. Un délice tropical facile à préparer qui ravira vos papilles ! 10 minutes 0 minute facile Ingrédients personnes 100 grammes de flocons d’avoine 400 ml de lait de coco […]
Découvrez comment réaliser une Crème de nuit régénérante à l’avoine, à l’huile de jojoba et au thé vert. Cette crème riche en vitamines et anti-oxydants aidera votre peau à se régénérer pendant la nuit. Les ingrédients sont simples et naturels, ce qui est bon pour votre peau et pour la planète. 15 minutes 0 minute […]
Le gratin de saumon aux courgettes, poireaux et avoine est un plat savoureux qui réunit des ingrédients délicieux pour créer une harmonie parfaite de saveurs et de textures. C’est une recette facile à réaliser, idéale pour impressionner vos invités ou tout simplement pour régaler votre famille au quotidien. 20 minutes 45 minutes facile €€€ Ingrédients […]
comment résister à ces délicieux petits moelleux à l’avoine, banane et chocolat ? ils sont parfaits pour une pause gourmande et tellement simples à réaliser ! c’est une recette idéale pour cuisiner en famille et régaler les papilles des petits comme des grands. suivez-moi pas à pas dans la préparation et vous verrez qu’avec un […]
le cake banane, flocons d’avoine, mirabelles et amandes est une gourmandise qui allie des saveurs douces et fruitées à une texture moelleuse et légèrement croquante. c’est une recette parfaite pour un goûter réconfortant ou un dessert convivial qui ravira petits et grands ! suivez-moi pas à pas pour réaliser ce délicieux cake à la maison. […]
