Smoothie bowl avoine, banane et beurre de cacahuète
Découvrons ensemble comment réaliser un succulent Smoothie bowl à l’avoine, à la banane et au beurre de cacahuète, une recette simple mais savoureuse que vous pouvez parfaitement réaliser chez vous. Il s’agit d’une option riche et nutritive pour un petit déjeuner ou un snack sain et équilibré.
10 minutes
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facile
€€
Ingrédients
Ustensiles
Préparation
Étape 1
Commencez par mettre les grains d’avoine dans le blender ou mixeur.
Étape 2
Ajoutez ensuite les bananes séchées et le beurre de cacahuète.
Étape 3
Versez maintenant le lait d’amande.
Étape 4
Mixez jusqu’à obtenir une consistance lisse et homogène.
Étape 5
Répartissez votre préparation dans 4 bols.
Mon astuce de chef
Si vous n’avez pas de bananes séchées sous la main, vous pouvez bien sûr utiliser des bananes fraîches. N’hésitez pas aussi à ajouter quelques fruits secs ou des graines pour plus de croquant.
Une boisson légère et rafraîchissante
Je vous conseille d’accompagner ce smoothie bowl d’un verre de lait d’amande bien frais, parfait pour faire descendre le tout. Son goût doux et sa texture crémeuse complèteront à merveille votre bol.
L’info en plus
Ce Smoothie bowl à l’avoine, à la banane et au beurre de cacahuète est originaire de Californie mais se consomme partout dans le monde grâce à sa simplicité et son délice. Il est très apprécié par les végétariens et les sportifs pour sa richesse en protéines.
Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?
Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?
Comment présenter votre smoothie bowl ?
Pour une vraie expérience de dégustation, je vous recommande de servir votre Smoothie Bowl dans un bol assez large et peu profond, cela permettra de mieux apprécier la richesse des ingrédients. Vous pouvez ajouter sur le dessus quelques tranches fines de banane ou des copeaux de chocolat noir pour donner plus de gourmandise à votre plat.