Flapjacks avoine, beurre de cacahuètes et banane : recette gourmande et facile

Flapjacks avoine, beurre de cacahuètes et banane : recette gourmande et facile

si vous cherchez une collation gourmande, facilement réalisable à la maison, les flapjacks à l’avoine, au beurre de cacahuètes et à la banane sont une option parfaite ! Non seulement ils sont délicieux, mais ils sont également pleins de bonnes choses pour vous donner de l’énergie tout au long de la journée. Prêts à découvrir la recette ? Allons-y !

10 minutes

30 minutes

facile

Ingrédients

personnes +

Ustensiles

Préparation

Étape 1

Préchauffez votre four à 180°C (thermostat 6).

Étape 2

Dans un grand bol, mélangez les flocons d’avoine, le beurre de cacahuètes, les bananes séchées coupées en petits morceaux, le miel, l’extrait de vanille et le sel.

Étape 3

Versez le mélange dans un moule carré bien beurré ou recouvert de papier sulfurisé et appuyez fermement pour tasser le tout.

Étape 4

Enfournez pendant 30 minutes jusqu’à ce que le dessus soit doré.

Étape 5

Laissez refroidir avant de démouler et de découper en carrés.

Mon astuce de chef

Pour une touche croquante, ajoutez une poignée de noix de votre choix dans le mélange. Cela apportera encore plus de saveurs et de textures à vos flapjacks !

Suggestion de boisson

Accompagnez vos flapjacks d’un verre de lait d’amande pour une pause gourmande et bien équilibrée.

L’info en plus

Originaire du Royaume-Uni, le flapjack est une barre énergétique cuite au four, souvent préparée avec des flocons d’avoine, du beurre et du sucre. Cette version avec du beurre de cacahuètes et des bananes séchées offre une alternative saine et nutritive.

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Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?

Comment servir

présentez vos flapjacks sur un joli plateau en bois ou choisissez une assiette en céramique colorée pour une touche de gaieté. Accompagnez de serviettes en lin pour un effet encore plus accueillant !

Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?

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